Das Logo des EBSW

Evangelischer
Blinden- und
Sehbehindertendienst
Württemberg e.V.

Internationales Blindenzeichen

EBSW in Punktschrift

Diakonisches Werk Württemberg

Startseite

Kalender

Kontakt

Spenden

Impressum

Datenschutz

EBSW - Hörbuch-Tipp

Gerhard Sprakties: Happy-Aging statt Anti-Aging. Glücklich und sinnerfüllt alt werden,
Springer-Verlag, 2019, 179 Seiten.

In diesem Buch geht es um die Frage, wie auch im Alter trotz vieler Einschränkungen ein Sinn im Leben gefunden werden kann. Inwiefern trägt die Erfahrung von Sinn zum Glücklich-Sein bei? Wie können wir mit Sinnkrisen, die im Alter durch Einsamkeit, Krankheiten oder depressive Stimmung entstehen können, umgehen? Welche positiven Sinnquellen lassen sich auch im höheren Alter noch finden?

Gerhard Sprakties, Theologe und Logotherapeut, ist seit 2001 als Altenheimseelsorger in Mannheim tätig. In diesem Buch benennt er typische Sinnkrisen des Alters und welche Möglichkeiten der Linderung es gibt. Bei seinen Ausführungen zum Sinn und zur Sinnfindung bezieht er sich auf Viktor E. Frankl, den Begründer der Logotherapie und der Existenzanalyse. Der Autor analysiert, was Sinn und Sinnfindung konkret bedeuten und wie Werte im Alter Halt geben können. Zur Bewältigung der Widrigkeiten des Alltags kann uns helfen, wenn wir z.B. versuchen, weiterhin Kontakte zu pflegen, eine gewisse Gelassenheit entwickeln, den Humor nicht verlieren, den Augenblick genießen, die eigene Spiritualität bewusst wahrnehmen und pflegen, uns immer wieder an schöne Erlebnisse erinnern oder einem Hobby nachgehen.

Dabei geht der Autor auch auf die Bedeutung von Resilienz ein: die innere Widerstandskraft eines Menschen, die ihm hilft, belastende Situationen zu überstehen und an Krisen und Schicksalsschlägen nicht zu zerbrechen, sondern wachsen zu können, eine Art psychisches Immunsystem. Gerhard Sprakties beschreibt, wie trotz der sich im Alter häufenden Verlusterfahrungen und körperlich-seelischen Beeinträchtigungen ein sinnerfülltes Leben mit frohgestimmten Tagen möglich ist.

Das Buch gibt es in allen deutschen Hörbüchereien. Die Spieldauer beträgt 5 ½ Stunden.

nach oben

© 2014 by EBSW | Zuletzt geändert am: 19.4.2021